東京都でフリースクールを探すと、施設の数が多すぎて逆に選べない、という壁に当たりませんか。都内には200を超える施設があり、区や市によって数も種類もまったく違います。
この記事では、東京都のフリースクールを市区町村別に1か所ずつ紹介します。 順位をつけたり、おすすめを選んだりするものではありません。お住まいの地域にどんな場所があるかを知る入口として使ってください。あわせて、都の助成金（月額最大2万円）と、区の上乗せ補助金もまとめています。
僕は約10年間の不登校を経験しました。当時はフリースクールで学び、現在は不登校の専門家として本を書いたり、2000人以上の子どもたちとご家庭をサポートしてきました。これまでに2000人以上の不登校の子どもたちとそのご家庭に関わってきました。フリースクールは合うか合わないかで決まるもので、優劣ではありません。だからこの記事も、比較して順位をつける形にはしていません。
東京都のフリースクールの状況
東京都は、フリースクール等の利用料を助成する事業の対象になりうる施設の一覧を公表しています。令和7年11月末時点で201施設が掲載されていて、市区町村の数でいうと43の区市に施設があります。
令和7年度 東京都フリースクール等利用者支援事業（助成金）児童生徒通所施設一覧｜東京都
https://www.seikatubunka.metro.tokyo.lg.jp/documents/d/seikatubunka/r7_riyousya_list_2q
数がいちばん多いのは渋谷区と世田谷区で、都心部に集中しています。一方で、多摩地域には施設が少ない市が多く、掲載が1件もない市町村もあります。 東京都といっても、住む場所によって選択肢の数は大きく違うのが実際のところです。
東京都の助成金（月額最大2万円）と区の上乗せ
東京都では、フリースクール等を利用する不登校のお子さんの保護者向けに、利用料の助成を行っています。対象は都内在住の小・中学生の保護者で、金額は月額最大2万円です。
東京都フリースクール等利用者支援事業（助成金）公式ページ
https://tokyo-fs-support.metro.tokyo.lg.jp/
さらに、区が独自に上乗せしているところがあります。 これまでに公式情報で確認できたものです。
- 港区・荒川区・品川区・足立区 都と区をあわせて月最大4万円
- 北区・葛飾区 都と区をあわせて月最大3万円
制度の詳細や対象要件は年度によって変わる可能性があります。申請の前に、都の公式ページとお住まいの区市町村の窓口で最新情報をご確認ください。
フリースクールでの学びは出席扱いになりうる
フリースクールでの学習は、一定の要件を満たせば在籍校の出席として認めてもらえます。文部科学省が要件を示しており、最終的には在籍校の校長先生が判断します。
不登校児童生徒への支援の在り方について（通知）｜文部科学省
https://www.mext.go.jp/a_menu/shotou/seitoshidou/1422155.htm
都の助成対象一覧に載っている施設は、通所状況を在籍校へ報告できることが掲載要件になっています。つまり出席扱いに向けた学校との連携を前提にしている施設だということです。見学のときは、出席扱いの実績もあわせて聞いてみてください。
まだ外に出るのが難しい、近くに通える場所がないという方へ
一覧に入る前に、先にお伝えしたいことがあります。
施設が多い東京都でも、自分の住む区市に施設がないことは普通にあります。 それはご家庭の努力が足りないという話ではまったくありません。そして、まだ家から出るエネルギーがない時期のお子さんも少なくありません。「通う場所を探す」より前の段階があっていいんです。
そういう場合の選択肢として、オンラインフリースクール「クラスジャパン小中学園」があります。自宅にいながら、ネットの先生（担任）が伴走し、学習や生活リズムをサポートします。2018年の開校からこれまでに2000人以上の不登校の子どもたちを支えてきた実績があり、一定の要件を満たせば在籍校の出席扱いとなる仕組みも整っています。
学習面では最先端のAIサポートを取り入れているのも特徴です。生徒一人ひとりにカスタマイズされた学習AIが、わからない場面で答えをすぐに教えるのではなく、ヒントを出しながら一緒に考えてくれます。学習以外の用途には使えないフィルタリング設定があるので、安心して使えます。
クラスジャパン小中学園の詳細はこちら
https://www.cjgakuen.com/
東京都のフリースクール（市区町村別）
市区町村ごとに1か所ずつ紹介します。順位をつけたものではありません。
紹介する施設は、明光フリースクールの校舎を除き、すべて東京都の助成対象施設一覧（令和7年11月末時点）に掲載されているものです。明光フリースクールは開校からまもないため一覧にはまだ掲載されていませんが、学校の出席扱いや自治体の補助金等の対象になった実績があります。
料金や対象年齢などの情報は執筆時点で公式に確認できたものだけを載せ、確認できなかった項目は「要お問い合わせ」としています。通う前には必ず各施設に直接ご確認ください。
なお、この記事を掲載しているメディアは明光フリースクールの運営元（株式会社明光みらい）が運営しています。校舎がある4つの区では自社の施設を紹介していますが、順位づけの意図はありません。
千代田区
高卒支援会フリースクール 水道橋キャンパス
運営: 認定NPO法人高卒支援会
所在地: 千代田区神田三崎町2-2-15 Daiwa三崎町ビル5階（水道橋駅 徒歩3分）
対象年齢: 小学1年生〜中学3年生
料金: 要お問い合わせ
学校がつらい子に居場所と学びの場を提供するNPOのフリースクールです。高校生や20代の若者支援も手がけていて、進路の先まで見通した関わりができます。新宿・池袋にもキャンパスがあります。
公式サイト: https://kousotsu.jp/
中央区
適応指導・学習支援教室 まほろび 日本橋
運営: NPO法人まほろび
所在地: 中央区日本橋堀留町1-5-7 ユービル3階
対象年齢: 小学生〜高校生
料金: 要お問い合わせ
不登校や学業不振、発達の特性など、さまざまな課題に応じた適応指導・学習支援・進路指導を行う教室です。一人ひとりの状態に合わせた指導方法の研究開発を続けています。
公式サイト: https://www.manabure.com/
港区
NIJINアカデミー 港区三田校
運営: 株式会社NIJIN
所在地: 港区三田（詳細は要お問い合わせ）
対象年齢: 不登校の小中学生
料金: 月額2万円からのプランあり（校舎により異なるため要お問い合わせ）
メタバース空間のオンライン授業とリアル校舎を組み合わせたオルタナティブスクールです。全国に教室を展開していて、自宅学習と通学を行き来しながら学べます。 港区には区の上乗せがあり、都の助成とあわせて月最大4万円です。
公式サイト: https://academy.nijin.co.jp/
新宿区
明光フリースクール 高田馬場校
運営: 株式会社明光みらい
所在地: 新宿区高田馬場1-28-3 工新ビルディング4F（高田馬場駅 徒歩2分）
対象年齢: 不登校の小中学生
料金: 週1回20,000円から
個別指導No.1の明光義塾がつくる小中学生対象のフリースクール。勉強の遅れを取り戻す学び直しだけでなく、プログラミングやeスポーツといった新しい学び、体験ができる子どもたちの居場所です。
開校からまもないため都の助成対象施設一覧にはまだ掲載されていませんが、学校の出席扱いや自治体の補助金等の対象になった実績があります。
公式サイト: https://freeschool.meikogijuku.jp/school/tokyo/shinjyukuku
文京区
ふくろうの部屋
運営: 要お問い合わせ
所在地: 文京区白山2-19-9 2階
対象年齢: 小学1年生〜中学3年生
料金: 要お問い合わせ
木と緑に囲まれた部屋で、靴を脱いでくつろぎながら過ごせる小さな学び場です。個別対応の学習支援が中心で、発達が気になるお子さんも受け入れています。
公式サイト: https://woods-c.com/fukuro-room/
台東区
フリースクール arne
運営: 要お問い合わせ
所在地: 台東区（上野松が谷エリア。詳細は要お問い合わせ）
対象年齢: 要お問い合わせ
料金: 要お問い合わせ
「心の暖炉を灯す、共感と成長の場」を掲げるフリースクールです。都の助成対象一覧に掲載されており、家庭の負担を抑えながら通える環境づくりを打ち出しています。
公式サイト: https://arne.torch.or.jp/
墨田区
フリースクール be you
運営: NPO法人あなたのSOGIE
所在地: 墨田区文花1-13-2
対象年齢: 小学1年生〜高校3年生
料金: 要お問い合わせ
公認心理師や看護師などの専門スタッフが常駐しているのが特徴です。水〜金曜の開所で、在籍を問わず立ち寄れる「誰でもスペース」も併設しています。
公式サイト: https://anatanosogie.or.jp/
江東区
東京ハチドリのおうち
運営: 要お問い合わせ
所在地: 江東区（詳細は要お問い合わせ）
対象年齢: 要お問い合わせ
料金: 要お問い合わせ
「やりたい気持ち」を出発点に、アート・クラフト・クッキングなどの実体験を通して学びを自分でつくるフリースクールです。生きる力を育てることを大切にしています。
品川区
フリースクール かなめのもりのがっこう
運営: 要お問い合わせ
所在地: 品川区（武蔵小山エリア。詳細は要お問い合わせ）
対象年齢: 要お問い合わせ
料金: 要お問い合わせ
武蔵小山にあるフリースクールです。都の助成対象一覧に掲載されていて、公式サイトでは都の助成金の使い方についての情報発信も行っています。 品川区には区の上乗せがあり、都の助成とあわせて月最大4万円です。
公式サイト: https://school.kanamenomori.jp/
大田区
明光フリースクール 大岡山校
運営: 株式会社明光みらい
所在地: 大田区北千束1-51-6 サンルミナス2F（東急目黒線・大井町線 大岡山駅 徒歩2分）
対象年齢: 不登校の小中学生
料金: 週1回20,000円から
個別指導No.1の明光義塾がつくる小中学生対象のフリースクール。勉強の遅れを取り戻す学び直しだけでなく、プログラミングやeスポーツといった新しい学び、体験ができる子どもたちの居場所です。
開校からまもないため都の助成対象施設一覧にはまだ掲載されていませんが、学校の出席扱いや自治体の補助金等の対象になった実績があります。
公式サイト: https://freeschool.meikogijuku.jp/school/tokyo/otaku
ここまでで通える場所が見つからなかった方へ
住まいの近くに合う施設がないことはめずらしくありません。距離の問題は家庭の頑張りでは解決できません。自宅で学べるオンラインフリースクール「クラスジャパン小中学園」なら、住んでいる場所に関係なくネットの先生（担任）の伴走を受けられます。詳細はこちら: https://www.cjgakuen.com/
世田谷区
フリースクール僕んち
運営: NPOフリースクール僕んち
所在地: 世田谷区（羽根木公園近く。梅ヶ丘駅・東松原駅 徒歩約10分）
対象年齢: 小学生〜高校生
料金: 正会員 月35,000円（入会金50,000円）、準会員 月20,000円＋日割り
1994年から続く老舗のフリースクールです。決まったプログラムはなく、ものつくり・料理・音楽・ゲームなど、自分の興味のために施設も時間も自由に使えます。
公式サイト: https://npo-bokunchi.com/
渋谷区
フリースクールゆうがく
運営: 要お問い合わせ
所在地: 渋谷区代々木1-29-5 3F（代々木駅西口 徒歩すぐ）
対象年齢: 小学5年生〜中学3年生
料金: 要お問い合わせ
少人数・無学年制のフリースクールです。「こころがなごむ、安心して学べる、自分らしくいられる居場所」を掲げ、駅からすぐの通いやすい立地にあります。
公式サイト: https://www.yuugaku.net/
中野区
東京コミュニティスクール
運営: NPO法人東京コミュニティスクール
所在地: 中野区中野1-62-10
対象年齢: 小学1年生〜6年生
料金: 年間900,000円（半期450,000円）＋入学金など
探究学習を軸にした全日制のマイクロスクールです。少人数で子どもの興味から学びを組み立てるスタイルに20年近い実績があります。小学生が対象です。
公式サイト: https://tokyocs.org/
杉並区
明光フリースクール 南阿佐ヶ谷新高円寺校
運営: 株式会社明光みらい
所在地: 杉並区阿佐谷南1-1-4 デュオメゾン高円寺南1F（丸ノ内線 南阿佐ヶ谷駅・新高円寺駅 徒歩7分）
対象年齢: 不登校の小中学生
料金: 週1回20,000円から
個別指導No.1の明光義塾がつくる小中学生対象のフリースクール。勉強の遅れを取り戻す学び直しだけでなく、プログラミングやeスポーツといった新しい学び、体験ができる子どもたちの居場所です。
開校からまもないため都の助成対象施設一覧にはまだ掲載されていませんが、学校の出席扱いや自治体の補助金等の対象になった実績があります。
公式サイト: https://freeschool.meikogijuku.jp/school/tokyo/suginamiku
豊島区
池袋アートフリースクール
運営: 要お問い合わせ
所在地: 豊島区池袋4-1-12
対象年齢: 中学生
料金: 入学金20,000円、授業料は1日4,500円の月謝制（登校日数で変動）
絵画やイラストなどアートを入口にした学びの場です。北海道芸術高等学校の東京池袋サテライトキャンパスに併設されていて、高校進学へのつながりも見通せます。
公式サイト: https://www.kyokei.ac.jp/afs/
北区
フリースクール東京シューレ王子
運営: NPO法人東京シューレ
所在地: 北区岸町1-9-19
対象年齢: 小学1年生〜20歳
料金: 入会金20,000円ほか（会費は要お問い合わせ）
1985年開設の、日本のフリースクールの草分けです。子どもたちが話し合いで活動をつくる運営スタイルは全国のモデルになってきました。 北区には区の上乗せがあり、都の助成とあわせて月最大3万円です。
公式サイト: https://www.shure.or.jp/
荒川区
サドベリースクール アルママ
運営: 一般社団法人サドベリースクールアルママ
所在地: 荒川区荒川1-57-6
対象年齢: 小学生〜高校生
料金: 週1回 月30,000円〜週5回 月80,000円
2023年に開校した荒川区初のフリースクールです。カリキュラムや時間割のないサドベリー教育で、何をして過ごすかを子ども自身が決めます。 荒川区には区の上乗せがあり、都の助成とあわせて月最大4万円です。
公式サイト: https://alumama.net/
板橋区
つばさスクール 板橋校
運営: つばさ高等学院（通信制高校サポート校）
所在地: 板橋区（板橋区役所前駅 徒歩5分）
対象年齢: 小中学生
料金: 週1日 月12,000円〜週5日 月36,000円
通信制高校サポート校が運営するフリースクールです。火〜金曜の9時半〜14時に開所していて、高校進学後の接続まで同じ運営元で見てもらえます。
公式サイト: https://school-tsubasa.com/itabashi/
練馬区
石神井・小さなおうち
運営: 特定非営利活動法人 石神井・小さなおうち
所在地: 練馬区石神井台2-26-26
対象年齢: 要お問い合わせ
料金: 要お問い合わせ
学校に行っていない子の居場所と、地域の交流拠点を兼ねたNPOの活動です。イベントを通して学びと交流のハブになることを目指しています。
公式サイト: https://chisana-ochi.jimdofree.com/
足立区
東京未来大学みらいフリースクール 綾瀬教室
運営: 三幸学園グループ
所在地: 足立区綾瀬2-30-6（綾瀬駅 徒歩3分）
対象年齢: 小学4年生〜中学3年生
料金: 入学金110,000円、スタンダードコース 月52,000円など
心理と教育を専門にする東京未来大学のグループが運営するフリースクールです。大学のノウハウを生かした関わりと、駅から徒歩3分の通いやすさが特徴です。 足立区には区の上乗せがあり、都の助成とあわせて月最大4万円です。
公式サイト: https://www.freeschool.tokyomirai.ac.jp/
毎日通うのはまだ難しい、という方へ
通える場所があっても、週に何日も通うのはハードルが高い時期があります。オンラインフリースクール「クラスジャパン小中学園」は自宅で自分のペースで学べるので、対面の場と併用しながら少しずつ生活リズムをつくる使い方もできます。詳細はこちら: https://www.cjgakuen.com/
葛飾区
フリースクールわくにこ
運営: 要お問い合わせ
所在地: 葛飾区新宿（詳細は要お問い合わせ）
対象年齢: 小学1年生〜中学3年生
料金: 要お問い合わせ
「ワクワクするからニコニコになる」を掲げる居場所です。地域とつながるイベントや、小さな畑での自然体験を大切にしています。月火金は9時半〜14時開所です。 葛飾区には区の上乗せがあり、都の助成とあわせて月最大3万円です。
江戸川区
明光フリースクール 西葛西校
運営: 株式会社明光みらい
所在地: 江戸川区西葛西6-10-14 正栄ビル202（東西線 西葛西駅 徒歩1分）
対象年齢: 不登校の小中学生
料金: 週1回20,000円から
個別指導No.1の明光義塾がつくる小中学生対象のフリースクール。勉強の遅れを取り戻す学び直しだけでなく、プログラミングやeスポーツといった新しい学び、体験ができる子どもたちの居場所です。
開校からまもないため都の助成対象施設一覧にはまだ掲載されていませんが、学校の出席扱いや自治体の補助金等の対象になった実績があります。
公式サイト: https://freeschool.meikogijuku.jp/school/tokyo/edogawaku
八王子市
学び舎 みどりの木
運営: 要お問い合わせ
所在地: 八王子市高尾（高尾山口駅 徒歩7分）
対象年齢: 小中学生
料金: 要お問い合わせ
高尾の豊かな自然の中で体験活動を重ねるフリースクールです。心を開放し、好きなことに打ち込むことで自信と達成感を育てることを大切にしています。
公式サイト: https://www.freeschoolmidorinoki.com/
立川市
不登校の子どもたちの居場所『いまごこち』
運営: 不登校経験者とその親が立ち上げたNPO法人
所在地: 立川市栄町5-13-2
対象年齢: 要お問い合わせ
料金: 要お問い合わせ
みんなで居心地のいい空間を一緒につくる、という名前どおりの居場所です。外遊びや運動、室内遊びなど、気軽に立ち寄ってゆるやかに過ごせます。
公式サイト: https://yutreal.com/
武蔵野市
花まるエレメンタリースクール
運営: 花まる学習会
所在地: 武蔵野市吉祥寺本町2-5-10 いちごビル3階（吉祥寺駅 徒歩6分）
対象年齢: 小学1年生〜中学3年生
料金: 月88,000円（教材費込み）
「メシが食える大人を育てる」を掲げる花まる学習会のフリースクールです。月〜木曜の9時〜14時に開所し、自分で決めて動ける子を育てることを軸にしています。
公式サイト: https://hanamaru-eschool.jp/
三鷹市
フリースペース コスモ
運営: 認定NPO法人文化学習協同ネットワーク
所在地: 三鷹市（詳細は要お問い合わせ）
対象年齢: 不登校の小中学生
料金: 月会費52,000円＋年間諸経費60,000円など
30年以上不登校支援を続けてきた認定NPOの居場所です。日々の活動に加えて、高卒認定など社会につながる資格取得までフォローしています。
公式サイト: https://fs-cosmo.npobunka.net/
青梅市
風の時代学校 インディアンハウス
運営: NPO法人 風の時代学校インディアンハウス
所在地: 青梅市（詳細は要お問い合わせ）
対象年齢: 要お問い合わせ
料金: 要お問い合わせ
川や山に囲まれた自然の中で「好きなことを拡大させる」がコンセプトです。大人と子どもが共に村をつくるというビジョンを持った、青梅らしい学び場です。
公式サイト: https://reserve.kazenojidai-school.jp/mainpege/
府中市
フリースクール多摩川
運営: NPO法人フリースクール多摩川
所在地: 府中市府中町2-18-17（府中駅 徒歩6分）
対象年齢: 小学1年生〜中学3年生
料金: 入学金40,000円、月額33,000円など
平日11時〜17時半に開く居場所です。親の会も併設していて、子どもだけでなく家庭ごとの状況に寄り添う姿勢を大切にしています。
公式サイト: https://huritama.wixsite.com/huritama
昭島市
フリースクールグレス
運営: 要お問い合わせ
所在地: 昭島市玉川町1-1-12 エルビル3階（東中神駅 徒歩1分）
対象年齢: 中学生・高校生
料金: 要お問い合わせ
2016年開校。「居心地のいい場所」と「安心して学べる環境」の両立を掲げています。同じ運営でGRES高等学院もあり、高校段階の学びにも続けられます。
公式サイト: https://freeschoolgres.hp.peraichi.com/
町田市
フリースクールはっちゃく
運営: 要お問い合わせ
所在地: 町田市野津田町2024 農村伝道神学校敷地内
対象年齢: 小中学生
料金: 要お問い合わせ
神学校の敷地内にある緑豊かな環境で、月火木金の10時〜15時に活動しています。各家庭の利用料と寄付で運営される、手づくり感のある居場所です。
公式サイト: https://www.fshacchaku.com/
体調に波があって通い続けられない、という方へ
朝起きられない日や外に出られない日があると、通所型は続けにくく感じるかもしれません。オンラインフリースクール「クラスジャパン小中学園」なら体調に合わせて学ぶ時間を組めて、一定の要件を満たせば在籍校の出席扱いになる仕組みも整っています。詳細はこちら: https://www.cjgakuen.com/
小金井市
あのね教室
運営: 要お問い合わせ
所在地: 小金井市（詳細は要お問い合わせ）
対象年齢: 小学1年生〜中学3年生
料金: 月謝制（金額は要お問い合わせ）
「学ぶことは楽しい」と思えるように、自分に合ったペースと方法を一緒に探してくれる学習の場です。火〜金曜に開いていて、発達に凸凹のある子も受け入れています。
小平市
すごしばハニカム
運営: 株式会社すごしばハニカム
所在地: 小平市花小金井4-33-7 カトレアハイツ1F
対象年齢: 要お問い合わせ
料金: 要お問い合わせ
シェアキッチンやシェアサロンを併設した「すごしば」の中にあるフリースクールです。多世代・多様な人との交流を通して、社会とつながる場を目指しています。
公式サイト: https://www.honeycome-hanaco.com/freeschool
日野市
フリースクール寺子屋のびの～び
運営: 要お問い合わせ
所在地: 日野市東豊田3-23-3 湧水亭（豊田駅 徒歩7分）
対象年齢: 不登校の小中学生（親子参加も可）
料金: 1日1,500円（初回無料）
月火木金の10時〜15時に活動しています。テストや暗記に偏らず、実社会で役立つ力を育てることを目標にした、1日単位で使いやすい料金の学び舎です。
公式サイト: https://nobinobi.crayonsite.info/
東村山市
東村山おしゃらフリースクール
運営: OXALAフリースクール（日本財団・東村山市との三者協定）
所在地: 東村山市久米川町4-43-9（東村山駅 徒歩8分）
対象年齢: 小学4年生〜中学3年生（小1〜3は面談の上）
料金: 入学金38,500円、月5日以下27,500円〜通い放題52,800円
日本財団・東村山市との協定により2024年に開校した地域の居場所です。給食があるのも特徴で、都の助成金の申請サポートも行っています。
公式サイト: https://www.oxala-freeschool.com/
国分寺市
くにきたべーす
運営: 要お問い合わせ
所在地: 国分寺市光町1-39-9
対象年齢: 要お問い合わせ
料金: 月20,000円
たまり場・遊び場・学びの場を兼ねた場所です。フリースクールは水木の10時〜14時。午後は駄菓子屋にもなる、地域に開かれたユニークな拠点です。
公式サイト: https://kunikitabase.mystrikingly.com/
国立市
フリースペース はたけんぼ
運営: くにたち農園の会
所在地: 国立市（谷保駅 徒歩約15分）
対象年齢: 要お問い合わせ
料金: 要お問い合わせ
畑のある屋外フィールドが拠点です。畑仕事や生きもの探しなど、子どもの「好き」「やってみたい」でつくる居場所で、出席扱いの実績もあります。
公式サイト: https://k-nouennokai.org/freespace/
狛江市
咲くラボ
運営: 要お問い合わせ
所在地: 狛江市東和泉4-7-5（和泉多摩川駅 徒歩3分）
対象年齢: 小中学生
料金: 要お問い合わせ（体験入学は5,500円）
元公立小学校教員が空き家を改修して開いたオルタナティブスクールです。平日9時半〜14時半に開校し、給食のある体験入学から始められます。
公式サイト: https://boikuen.com/
清瀬市
フリースクール★これまな
運営: 保護者が設立した任意団体
所在地: 清瀬市内の公園・公共施設など
対象年齢: 小中学生
料金: 月会費20,000円
学校に行かない選択をした子の保護者たちが立ち上げた会です。週1回、公園や川など屋外を中心に活動します。定員15名の小さなコミュニティです。
公式サイト: https://freeschoolcoremana.jimdofree.com/
東久留米市
オニバスの種
運営: NPO法人オニバスの種
所在地: 東久留米市（詳細は要お問い合わせ）
対象年齢: 要お問い合わせ
料金: 要お問い合わせ
月水金の10時〜14時に開所しています。不登校や貧困など、子どもをとりまく困りごとに向き合い、共に暮らす中で解決を支えるNPOの居場所です。
公式サイト: https://www.npoont.com/
多摩市
こどもリビング
運営: 要お問い合わせ
所在地: 多摩市（聖蹟桜ヶ丘エリア）
対象年齢: 要お問い合わせ
料金: 要お問い合わせ
学童保育や子育てカフェを手がける聖蹟桜ヶ丘の事業者が運営する子どもの居場所です。都の助成対象一覧に掲載されています。
公式サイト: https://www.with-child-living.com/
多摩地域で近くに施設がない、という方へ
多摩地域は施設の数が23区より少なく、通える範囲に選択肢がないこともあります。オンラインフリースクール「クラスジャパン小中学園」は、これまでに2000人以上の不登校の子どもたちを支えてきました。場所を選ばない選択肢として知っておいてください。詳細はこちら: https://www.cjgakuen.com/
稲城市
多様な学びスクール まなびナビ（稲城校）
運営: まなびナビ合同会社
所在地: 稲城市大丸124 岩瀬ビル2F E（稲城長沼駅 徒歩3分）
対象年齢: 小学生〜高校生
料金: 無料
2024年6月に開校した、利用料無料のフリースクールです。平日の日中はフリースクール、16時以降は無料塾として運営される、めずらしい形の学び場です。
公式サイト: https://mana-navigation.com/
あきる野市
ころりん村フリースクール
運営: 要お問い合わせ
所在地: あきる野市（詳細は要お問い合わせ）
対象年齢: 不登校の小中学生
料金: 要お問い合わせ
自然や創作を通して「正解よりも感じる力」を育てることを掲げています。子ども一人ひとりの感性や個性を尊重する、西多摩の小さな居場所です。
西東京市
フリースクール Luana
運営: 要お問い合わせ
所在地: 西東京市田無町2-10-6 グレイスランド201
対象年齢: 不登校・発達障害など多様な子
料金: 要お問い合わせ
2018年に田無で開校しました。不登校、発達障害、身体障害など、多様な子どもを受け入れている、家庭的な雰囲気の小さなフリースクールです。
公式サイト: https://playwithmetime.jimdofree.com/
掲載していない区市町村について
目黒区、調布市、福生市、東大和市、武蔵村山市、羽村市と、西多摩郡（瑞穂町・日の出町・檜原村・奥多摩町）、島しょ部は、都の助成対象施設一覧（令和7年11月末時点）に掲載施設がありませんでした。確認できないものを推測で載せることはしていません。
掲載がない地域でも、隣の区市の施設に通うことはできますし、各区市町村には教育支援センター（適応指導教室）があります。まずは教育委員会か在籍校に相談してみてください。
なお、施設の新設や掲載の追加は随時あります。都の一覧ページも定期的に更新されるので、あわせて確認してください。
まとめ。数が多いからこそ、合うかどうかで選んでいい
東京都は施設の数が多いぶん、「どこがいいのか」で迷いやすい地域です。でも、フリースクールは優劣で選ぶものではなく、お子さんとの相性で決まります。 アートが中心の場所、畑や自然の中の場所、少人数の居場所、学習支援が手厚い場所。この一覧を見るだけでも、形は本当にさまざまです。
だから、見学して決めていいし、複数を並行して検討していいし、通ってみて合わなければ変えていいんです。都の助成金と区の上乗せを使えば、費用の負担も減らせます。
僕自身、不登校の当時に通ったフリースクールで、学校の外にも自分の居場所があると知れたことが大きな支えになりました。そこでの学びが出席扱いになったとき、自分がやっていることを認めてもらえたと感じられて、少しずつ自己肯定感が戻っていきました。
「うちの場合はどう進めればいい？」という段階でも大丈夫です。僕の公式LINEでは不登校に関する情報発信や無料相談を行っています。まずは話を聞いてみるだけでも、気持ちが少し軽くなるはずです。
小幡和輝の無料LINE相談はこちら
https://www.obatakazuki.com/lp
よくある質問
東京都にフリースクールはどのくらいありますか？
東京都が公表している助成対象施設一覧（令和7年11月末時点）には201施設が掲載されており、43の区市に施設があります。渋谷区や世田谷区など都心部に多く集まる一方、多摩地域には掲載施設が少ない市や、掲載が無い市町村もあります。
東京都のフリースクール補助金はいくらもらえますか？
東京都フリースクール等利用者支援事業により、都内在住の小中学生の保護者を対象に、フリースクール等の利用料が月額最大2万円助成されます。さらに港区・荒川区・品川区・足立区は区の上乗せで月最大4万円、北区・葛飾区は月最大3万円になります。詳細は都の公式ページと各区の窓口でご確認ください。
フリースクールに通うと学校の出席扱いになりますか？
一定の要件を満たせば、フリースクールでの学びを在籍校の出席として認めてもらえます。文部科学省が要件を示しており、最終的な判断は在籍校の校長先生が行います。東京都の助成対象一覧に掲載されている施設は、通所状況を在籍校へ報告できることが掲載要件になっているため、出席扱いに向けた学校との連携を前提にしています。
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