「子どもが学校に行けなくなった。宮城県のどこに相談すればいいんだろう」。そんな方に、先に結論をお伝えします。宮城県には、不登校について無料で相談できる公的な窓口が、県レベル・市町村レベルの両方にあります。名取市のまなウェルみやぎにある県の登校相談「りんくるみやぎ」から、仙台市の「児遊の杜」、仙南13市町が共同で使える「仙南けやき教室」まで、この記事で連絡先と公式ページを一覧にしました。全部を読む必要はありません。目次から、いま必要なところだけ開いてください。
自己紹介が遅れました。小幡和輝です。学校に行かなかった期間が、僕にはおよそ10年あります。その間はフリースクールで学びました。いまは不登校の専門家として本を書いたり、対面やオンラインのフリースクールを運営しながら、2000人以上の子どもたちに関わっています。宮城県は、県の事業として「子どもの心のケアハウス」を各市町村に広げてきた、不登校支援の土台がある地域です。その分だけ窓口の名前が市町村ごとに違うので、迷わないように順番に整理していきます。
最初にどこへ相談するか。緊急度で整理します
窓口の一覧に入る前に、ひとつだけ先にお伝えします。
いますぐ命に関わる危険があるとき（自分を傷つけてしまった、意識がないなど）は、まず119番か救急外来に連絡してください。 急を要さないけれど「死にたい」という気持ちがつらいときは、「#いのちSOS」0120-061-338（24時間365日・無料）や、こころの健康相談統一ダイヤル 0570-064-556 が相談を受け付けています。いじめや学校のこと、家族のことで追い詰められているときは「24時間子供SOSダイヤル」0120-0-78310へ。 24時間365日、通話料無料でつながる文部科学省の窓口で、宮城県でも県の教育委員会が受けています。夜中でも、匿名でもかけられます。子ども本人からも保護者からもかけられます。
緊急ではない場合の基本の順番は、次のとおりです。
- 学校内で相談する（担任、養護教諭、スクールカウンセラー）
- 自治体の教育相談を使う（この記事で一覧にする県・市町村の窓口）
- 民間の相談先を検討する（フリースクール、親の会、オンライン相談など）
学校に話しにくい事情がある場合は、1を飛ばして2から始めてかまいません。公的窓口の種類ごとの使い分けは、全国版の記事で詳しく解説しています
>>不登校の相談先はどこ？公的・民間の相談窓口一覧と使い分け
いじめが背景にあるときは、いじめに特化した相談先一覧も参考にしてください
>>いじめの相談先一覧。学校以外に話せる窓口と使い分け
そして宮城県で知っておきたいのが、県の福祉系窓口（ひきこもり地域支援センター・精神保健福祉センター）は仙台市にお住まいの方が対象外ということです。仙台市は政令指定都市として独自の機関を持っているためで、たらい回しではありません。仙台市の方は、市の窓口（後述）から入るのが近道です。
宮城県の県レベルの相談窓口
まず、宮城県が運営する窓口です。
子供の相談・登校相談（りんくるみやぎ）
- 運営: 宮城県総合教育センター
- 内容: 学業や進路など教育全般の悩み、いじめ、友人関係、学校に行きたいのに行けない悩みなど。児童生徒本人・保護者・教職員が対象
- 電話: 022-784-3567（月〜金 9時〜16時。祝日・年末年始を除く）
- 来所面談: 火〜木（要予約）。場所は名取市美田園の「まなウェルみやぎ」1階、登校・発達支援相談室「りんくるみやぎ」
- 子供の相談・登校相談（りんくるみやぎ）の公式ページ
専任相談員や公認心理師が対応する、県の教育相談の中心窓口です。「不登校のことを誰に話せばいいか分からない」という最初の一本に向いています。発達の遅れや偏りが気になる場合の発達支援教育相談（022-784-3565）も同じ場所にあります。
みやぎSNS相談（LINE相談）
- 運営: 宮城県（総合教育相談事業）
- 対象: 県内の小・中学校、義務教育学校、高校、特別支援学校高等部などに通う子ども本人
- 受付時間: 18時〜21時
- みやぎSNS相談（LINE相談）の公式ページ
「電話で話すのはハードルが高い」という子に向いています。文字だけで相談できます。年度ごとの実施なので、最新の受付期間は公式ページで確認してください。
宮城県ひきこもり地域支援センター
- 運営: 宮城県
- 対象: 仙台市を除く県内にお住まいの、おおむね18歳以上のご本人とご家族
- 電話: 本所（大崎市）0229-23-0024（平日9時〜12時、13時〜16時）／南支所 022-393-5226（月〜金 10時〜17時）
- 宮城県ひきこもり地域支援センターの公式ページ
不登校が長くなり、家から出ること自体がむずかしくなってきた場合の専門窓口です。来所相談は予約制ですが、本人が来所しなくても家族だけで相談できます。仙台市にお住まいの方は、仙台市ひきこもり地域支援センターが担当です。
宮城県精神保健福祉センター（こころの相談）
- 運営: 宮城県
- 内容: 対人関係の悩み、思春期やひきこもりの問題など、こころの健康に関する相談全般
- 電話相談: 0229-23-0302（平日9時〜12時、13時〜17時）
- 来所相談の予約: 0229-23-1603（平日8時30分〜17時。要予約）
- 宮城県精神保健福祉センター（こころの相談）の公式ページ
眠れない、食べられない、気分の落ち込みが激しいなど、心身の不調が強いときはこちらが向いています。仙台市にお住まいの方は、仙台市精神保健福祉総合センター「はあとぽーと仙台」（022-265-2191）に相談してください。
市町村の教育支援センター（適応指導教室）一覧
次に、市町村ごとの窓口です。教育支援センター（適応指導教室）は、学校に行きづらい小中学生が学校の代わりに通える公的な居場所で、教育相談も受け付けています。宮城県の特徴は、県の「みやぎ子どもの心のケアハウス運営支援事業」を土台に各市町村が拠点を整えてきたことで、「子どもの心のケアハウス」という名前の施設が多いことです。名前は違っても、役割は教育支援センターと同じと考えて大丈夫です。
この記事では35市町村すべてではなく、公式ページで実在と連絡先を確認できた窓口に絞って掲載しています。仙南エリアは13市町が共同で1つの教室を使う形なので、実際には下の一覧で県内の大部分がカバーされます。
利用にあたって知っておきたい実務が2つあります。
- 申し込みは在籍校を通じて行うのが基本です。 まず担任か教頭に「教育支援センターの利用を考えている」と伝えてください。学校に話しにくい場合は、各センターや市町村の教育委員会に直接問い合わせても大丈夫です
- 通所は在籍校の出席扱いになる場合が多いです。 校長の判断によるため、利用前に在籍校へ確認してください。出席扱いを断られたときの対処はこちらの記事にまとめています
>>出席扱いを学校に断られたときはどうする？校長判断を動かす3つの材料
名称や開設時間は変わることがあるため、必ず各リンク先で最新情報を確認してください。
- 仙台市｜教育支援センター「児遊の杜」＋サテライト「杜のひろば」 本所は青葉区水の森3-24-1。申し込み・問い合わせは 022-303-6551。小集団活動から個別対応まで、状態に合わせた支援があります。不登校の相談は「仙台市多様な学び相談ダイヤル」022-725-2595（月・水・木・金 9時〜17時30分、火・土 9時〜17時）でも受け付けています。 仙台市の公式ページ
- 石巻市｜学びサポートセンター「コイル」 向陽町3-13-7。電話 0225-22-4157。相談の「相Talk」、家庭やフリースクールへの訪問支援「心Reach」、通所支援「学Base」の3つの機能を1か所にまとめた施設です。 石巻市の公式ページ
- 塩竈市｜教育支援センター「コラソン」 海岸通10-18。電話 022-385-6066（平日9時〜15時）。 塩竈市の公式ページ
- 名取市｜子どもの心のケアハウス「はなもも教室」 小塚原字寺田43-2。電話 022-395-6636（平日9時15分〜15時45分）。 名取市の公式ページ
- 多賀城市｜青少年育成センター（青少年育成相談・子どもナヤミ相談） 不登校やいじめの相談を電話で受け付けています。022-368-2457（平日10時〜16時）。子ども本人からの匿名相談も可能です。 多賀城市の公式ページ
- 岩沼市｜青少年室・教育相談センター 総合福祉センター「iあいプラザ」内。不登校を含む教育相談を受け付けています。受付曜日はリンク先で確認してください。 岩沼市の公式ページ
- 東松島市｜教育支援センター「ひがまつBASE」 矢本字北浦25（旧蔵しっくパーク）。電話 0225-25-4882（平日9時〜17時、児童生徒の受け入れは9時30分〜15時30分）。学校に相談してからでも、直接の相談・見学でも入れます。 東松島市の公式ページ
- 気仙沼市｜教育サポートセンター（けやき教室） 魚市場前1-1・気仙沼中央公民館3階。電話 0226-24-0766。教育相談・カウンセリングと、通所の場「けやき教室」を運営しています。 気仙沼市の公式ページ
読み疲れたら、ここまでで大丈夫です。お住まいの自治体が見つからないときは、この下の「全国どこからでも使える相談窓口」へ進んでください。
- 登米市｜教育支援センター（けやき教室） 迫町佐沼字袋向150-1。電話 0220-22-8029。 登米市の公式ページ
- 大崎市｜子どもの心のケアハウス 古川駅南2-9-48。相談窓口 080-6058-1926（月〜金 9時〜17時）。教職経験者やスクールソーシャルワーカーが、面談（予約制）や電話で相談に応じます。 大崎市の公式ページ
- 富谷市｜教育支援センター「ぽんぽこ広場 Tomiya」 富谷坂松田30。電話 022-725-3755（9時〜15時）。富谷市には少人数で学べる学びの多様化学校（不登校特例校）「富谷市立富谷中学校西成田教室」もあり、問い合わせは学校教育課 022-358-0521 です。 富谷市の公式ページ
- 白石市ほか仙南13市町｜仙南けやき教室（仙南適応指導教室） 白石市白川内親字五輪沢9。電話 0224-27-2001（火〜金 9時〜15時）。白石市・名取市・岩沼市・角田市・蔵王町・七ヶ宿町・大河原町・村田町・柴田町・川崎町・丸森町・亘理町・山元町の小中学生が通えます。 白石市ほか仙南13市町の公式ページ
ここに載っていない市町村にも相談窓口はあります。「〇〇町 教育支援センター」「〇〇市 子どもの心のケアハウス」で検索するか、お住まいの教育委員会に「教育支援センターか、それに代わる相談先はありますか」と聞いてみてください。
なお、学校そのものを変えるという選択肢では、富谷市の西成田教室のほかに、白石市が白石南小学校・白石南中学校を学びの多様化学校として設置しています白石市の公式ページ。不登校を前提にカリキュラムを組んだ公立校が県内に複数あるのは、宮城県の心強いところです。
全国どこからでも使える相談窓口
宮城県内の窓口と並行して、全国共通の窓口も使えます。「地元の窓口には顔を知られていそうで話しにくい」というときは、むしろこちらが向いています。
- 24時間子供SOSダイヤル 0120-0-78310（24時間365日・無料） 文部科学省。宮城県はIP電話用に 022-797-0820 もあります。 24時間子供SOSダイヤルの公式ページ
- チャイルドライン 0120-99-7777（毎日16時〜21時・無料） 18歳までの子ども専用。名前を言わなくても、途中で切ってもかまいません。 チャイルドラインの公式ページ
- こどもの人権110番 0120-007-110（平日8時30分〜17時15分・無料） 法務省。いじめや虐待など、こどもの人権に関わる相談。 こどもの人権110番の公式ページ
他の都道府県の窓口をお探しの方へ
全国47都道府県の不登校相談窓口の一覧は、こちらのまとめからご覧いただけます。
>>【全国版】47都道府県の不登校相談窓口一覧。お住まいの県から探せます【2026年最新】
公的な窓口で解決しなかったときの選択肢
ここまで公的窓口を並べてきましたが、実際には「相談してみたけれど、うちの子には合わなかった」ということも起こります。担当者との相性もありますし、教育支援センターの雰囲気が合わない子もいます。それは窓口が悪いわけでも、お子さんが悪いわけでもありません。合わなかったら、行き止まりではなく、別の道に進めばいいだけです。
僕自身、約10年の不登校の中で居場所になったのは、公的機関ではなくフリースクールでした。誰も「なんで学校に行ってないの」と聞かない場所に出会えたことが、その後の人生を変えました。だからこそ、選択肢は多いほうがいいと思っています。
いちばん気軽な次の一歩は、無料のLINE相談です。 不登校の専門家として、僕が状況を伺って「いま何から始めるか」を一緒に考えます。窓口に電話をかける勇気が出ない段階でも、LINEなら送れるという方は多いです。
また、相談の先にある「居場所」や「学び」としては、対面型の明光フリースクールや、自宅から参加できるオンラインのクラスジャパン小中学園という選択肢もあります。宮城県内のフリースクールと補助金については、市区町村別の一覧記事にまとめています
>>宮城県のフリースクールと補助金一覧。市区町村別に紹介します【2026年最新】
今日できる一歩
この記事の一覧から、気になった窓口を1つだけ選んで、公式ページを開いてみてください。電話はまだしなくて大丈夫です。「ここなら話せそうか」を眺めるだけで、今日の一歩としては十分です。もし在籍校に伝えられそうなら、連絡帳やメールに「教育支援センターについて教えてください」と一文書くところから始めてみてください。
まとめ
宮城県には、県の教育相談「りんくるみやぎ」（022-784-3567）、子ども本人がLINEで話せるみやぎSNS相談、そして仙台市の児遊の杜から仙南13市町共同の仙南けやき教室まで、無料で頼れる公的窓口がそろっています。県の福祉系窓口は仙台市の方が対象外なので、仙台市の方は多様な学び相談ダイヤル（022-725-2595）など市の窓口から入ってください。緊急のときは0120-0-78310へ。それ以外は、学校内→自治体→民間の順で、合う場所を探していけば大丈夫です。
お子さんを責める必要も、ご自身を責める必要もありません。今日からできる小さな一歩を、一緒に探しましょう。
よくある質問
宮城県で不登校の相談は無料でできますか？
はい。この記事で紹介した県の教育相談（りんくるみやぎ）、みやぎSNS相談、各市町村の教育支援センターや子どもの心のケアハウスなどの公的窓口は、すべて無料で相談できます。教育支援センターは通所も原則無料です。
教育支援センターに通うと出席扱いになりますか？
在籍校の校長の判断により、指導要録上の出席扱いになる場合が多いです。宮城県内の教育支援センターや子どもの心のケアハウスも、在籍校と連携しながら支援する仕組みになっています。運用は自治体や学校によって異なるため、利用を始める前に在籍校へ「通所した場合の出席の扱い」を確認しておくと安心です。
親だけで相談してもいいですか？
もちろん大丈夫です。りんくるみやぎの登校相談や各市町村の教育相談は保護者だけの相談を受け付けていますし、県のひきこもり地域支援センターも本人が来所しなくても家族だけで相談できます。子どもが「行きたくない」と言っている段階で、まず親だけで話を聞きに行くご家庭はとても多いです。
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