「子どもが学校に行けなくなったとき、富山県では誰に相談すればいいのか」。その答えを先にお伝えします。富山県には、無料で使える公的な相談窓口が県レベル・市町村レベルの両方にそろっています。富山県ならではの特徴は、富山駅前のCICビル5階にある「こども総合サポートプラザ」で、不登校もひきこもりも非行も、どの窓口に当てはまるか分からない悩みをまとめて受け止めてくれるワンストップの相談窓口が、土曜や祝日も開いていることです。この記事では、県総合教育センターの教育相談から、富山市の「MAP」や高岡市の「おおとり」など各市の教育支援センター（適応指導教室）まで、公的機関の公式サイトで実在を確認した窓口だけを一覧にしました。全部を読む必要はありません。目次から、いま必要なところだけ開いてください。
自己紹介が遅れました。小幡和輝です。学校に行かなかった期間が、僕にはおよそ10年あります。その間はフリースクールで学びました。いまは不登校の専門家として本を書いたり、対面やオンラインのフリースクールを運営しながら、2000人以上の子どもたちに関わっています。この記事では「どこに、どの順番で相談するか」を、元当事者と支援者の両方の目線で整理していきます。
最初にどこへ相談するか。緊急度で整理します
一覧に入る前に、ひとつだけ先にお伝えさせてください。
お子さんの安全に関わる状況のとき（自分を傷つけそう、いじめで追い詰められているなど）は、迷わず「24時間子供SOSダイヤル」0120-0-78310 に電話してください。 24時間365日つながる窓口です。富山県総合教育センターも「24時間いじめ相談」専用電話 076-444-6320 を設けていて、夜間や休日でも相談できます。子ども本人からも保護者からもかけられます。
緊急ではない場合の基本の順番は、次のとおりです。
- 学校内で相談する（担任、養護教諭、スクールカウンセラー）
- 自治体の教育相談を使う（この記事で一覧にする県・市町村の窓口）
- 民間の相談先を検討する（フリースクール、親の会、オンライン相談など）
担任に話しにくい事情があるなら、1を飛ばして2から始めても何の問題もありません。窓口の種類ごとの使い分けは、全国版の記事で詳しく解説しています
>>不登校の相談先はどこ？公的・民間の相談窓口一覧と使い分け
いじめが背景にあるときは、いじめに特化した相談先の一覧も参考にしてください
>>いじめの相談先一覧。学校以外に話せる窓口と使い分け
富山県の県レベルの相談窓口
まず、県が運営する窓口です。お住まいの市町村に関係なく、県内どこからでも利用できます。
富山県総合教育センター 教育相談部
- 運営: 富山県総合教育センター（富山市）
- 内容: いじめ、不登校、進路、人間関係など学校生活の悩み全般。発達や就学の心配は専用番号あり
- 対象: 未就学児から高校生までの子ども本人、保護者、学校関係者
- 電話: 076-444-6167（いじめ・不登校・進路・人間関係等）／076-444-6351（発達・就学・学習等）。受付は月・金曜 13時〜17時、火・水・木曜 9時〜12時と13時〜17時（土日祝・年末年始を除く）
- 富山県総合教育センター 教育相談部の公式ページ
富山県の教育相談の中心となる窓口です。教育・心理の専門相談員が対応し、電話だけの相談にも応じてくれます。来所相談（無料・予約制）では必要に応じて医療機関や県内の教育支援センターの紹介もしてもらえるので、「うちの子の場合、次にどこへつながればいいか」を整理したいときに向いています。相談の秘密は守られます。
富山県こども総合サポートプラザ
- 運営: 富山県
- 内容: いじめ・不登校、ひきこもり、ニート、非行など、こどもと家庭の悩み全般をワンストップで受け付け、専門機関が連携して対応
- 場所: 富山市新富町1-2-3 CICビル5階（富山駅から徒歩圏）
- 電話: 076-481-7401。受付は10時〜18時（月曜〜土曜、祝日も開所と公式に案内）
- 富山県こども総合サポートプラザの公式ページ
「教育の窓口か、福祉の窓口か、どこに当てはまるのか分からない」というときに、まさに使ってほしい窓口です。予約なしでも利用でき、平日の日中に動けない共働きのご家庭でも土曜に立ち寄れます。公式サイトではLINEでの相談窓口も案内されているので、電話が苦手な方はそちらも確認してみてください。
24時間子供SOSダイヤル・24時間いじめ相談
- 運営: 文部科学省・富山県総合教育センター
- 内容: いじめ・不登校など、児童生徒が発するSOS全般
- 電話: 0120-0-78310（全国共通・24時間365日）／076-444-6320（県の24時間いじめ相談）
- 24時間子供SOSダイヤル・24時間いじめ相談の公式ページ
夜中に子どもの様子が心配になったとき、休日に思い詰めてしまったとき、時間を気にせずかけられる窓口です。全国共通番号のほかに、富山県は県独自の24時間専用電話も持っています。相談は無料で、秘密は守られます。
富山県心の健康センター「こころの電話」
- 運営: 富山県（精神保健福祉センター）
- 内容: 心の健康に関する相談全般。ストレスによる心身の不調、眠れない、気分の落ち込みなど
- 電話: 076-428-0606（月曜〜金曜 9時30分〜17時。年末年始・祝日を除く）。夜間・休日は 0570-074-333
- 富山県心の健康センター「こころの電話」の公式ページ
不登校が長引いて、食欲や睡眠に影響が出ている、親のほうが参ってしまいそう。そんな心身の不調が強いときの専門窓口です。教育の窓口と迷ったら、「体と心の状態がつらそうならこちら」と覚えておいてください。保護者自身の相談にも使えます。
富山県ひきこもり地域支援センター
- 運営: 富山県（富山市蜷川459-1）
- 内容: ひきこもり状態にある本人と家族の相談。関係機関と連携した支援
- 電話: 076-428-0616（月曜〜金曜 8時30分〜12時、13時〜17時。祝日・年末年始を除く）。来所相談は予約制
- 富山県ひきこもり地域支援センターの公式ページ
不登校から外出自体がむずかしい状態が続いているときの窓口です。年齢制限なく、家族だけの相談も受け付けています。同じ立場の家族が気持ちを分かち合う家族グループの案内もあります。
市町村の教育支援センター（適応指導教室）一覧
次に、学校に行きづらい小中学生が学校の代わりに通える公的な場所、教育支援センター（適応指導教室）です。多くは各市の教育センターが運営していて、通う前の教育相談も受け付けています。
利用の前に知っておきたい実務が2つあります。
- 申し込みは在籍校を通じて行うのが基本です。 まず担任か教頭に「教育支援センターの利用を考えている」と伝えてください。学校に話しにくい場合は、市町村の教育委員会や教育センターに直接問い合わせても大丈夫です
- 通所は在籍校の出席扱いになる場合が多いです。 校長の判断によるため、利用前に在籍校へ確認してください。出席扱いを断られたときの対処はこちらの記事にまとめています
>>出席扱いを学校に断られたときはどうする？校長判断を動かす3つの材料
各センターの開設場所や受付時間は変わることがあるため、必ずリンク先の公式ページで最新情報を確認してください。県総合教育センターの「県内教育センター」一覧県内教育センターの公式ページも入口として使えます。
- 富山市｜MAP豊田・MAP婦中 富山市の適応指導教室。豊田（豊若町）と婦中（婦中ふれあい館内）の2教室があり、富山市立小中学校に在籍する子が対象です。問い合わせは富山市教育センター（076-431-4434）へ。 富山市の公式ページ
- 高岡市｜教育総合支援センター「おおとり」 学校へ行きづらい子、発達が気になる子、外国人児童生徒への支援機能を1か所に集めたセンター（0766-20-1251）。適応指導教室「きらら子教室」もこのセンターのもとにあり、臨床心理士など専門スタッフが相談に応じます。 高岡市の公式ページ
- 射水市｜教育支援センター「いみずの」 射水市教育センターが運営する、小中学生とその保護者のための支援・相談の場です。 射水市の公式ページ
- 氷見市｜教育支援センター「あさひ」 教育文化センター3階（0766-72-2620・平日9時〜16時30分）。電話・来所のほか訪問しての相談にも対応すると公式に案内されています。 氷見市の公式ページ
- 砺波市｜教育支援センターひよどり 「学校に行きづらい」「教室に入りづらい」子のために、まず居場所づくりから始める教室です。砺波市教育センターが運営しています。 砺波市の公式ページ
読み疲れたら、ここまでで大丈夫です。お住まいの市町村が見つからないときは、県のこども総合サポートプラザか、この下の「全国どこからでも使える相談窓口」へ進んでください。
- 魚津市｜教育支援センター「すまいる」 魚津市教育センター内（村木町・0765-23-9161）。学校への適応に悩む子のための教室で、活動や体験のプログラムがあります。 魚津市の公式ページ
- 黒部市｜ほっとスペース「あゆみ」 黒部市勤労青少年ホーム（with）内。黒部市教育センターが運営し、来所・電話での相談を受け付けています。 黒部市の公式ページ
- 滑川市｜教育支援センター「あゆみ」 市教育センター（076-475-0281）が窓口。保護者が「通所願い」を学校経由で提出する流れが公式に示されています。早月中学校には市内在住の小中学生が使える「はやつきほっとルーム」もあります。 滑川市の公式ページ
- 小矢部市｜教育支援センター「ふれんど」 卓球やものづくり、端末を使った学習など活動が幅広く、不登校でなくても居場所として利用できると公式に明記されているのが特徴です。 小矢部市の公式ページ
- 南砺市｜教育支援センター「いおう教室」 じょうはな市民センター内。平日9時〜15時に開設され、学習室と軽体育室があります。学期途中からの入退室もできます。 南砺市の公式ページ
上記にない町村（上市町・立山町・入善町・朝日町・舟橋村）にお住まいの場合も、あきらめないでください。各町村にも教育センターや教育委員会の相談窓口があり、県総合教育センターの教育相談（076-444-6167）に電話すれば、お住まいの地域で使える教育支援センターを紹介してもらえます。
全国どこからでも使える相談窓口
富山県内の窓口と並行して、全国共通の窓口も使えます。「地元の窓口だと知り合いに会いそうで話しにくい」というときは、むしろこちらが向いています。
- 24時間子供SOSダイヤル 0120-0-78310（24時間365日・無料） 文部科学省。 24時間子供SOSダイヤルの公式ページ
- チャイルドライン 0120-99-7777（毎日16時〜21時・無料） 18歳までの子ども専用。名前を言わなくても、途中で切ってもかまいません。 チャイルドラインの公式ページ
- こどもの人権110番 0120-007-110（平日8時30分〜17時15分・無料） 法務省。いじめや虐待など、こどもの人権に関わる相談。 こどもの人権110番の公式ページ
他の都道府県の窓口をお探しの方へ
全国47都道府県の不登校相談窓口の一覧は、こちらのまとめからご覧いただけます。
>>【全国版】47都道府県の不登校相談窓口一覧。お住まいの県から探せます【2026年最新】
公的な窓口で解決しなかったときの選択肢
ここまで公的窓口を並べてきましたが、実際には「電話してみたけれど、うちの子には合わなかった」ということも起こります。相談員との相性もありますし、教育支援センターの雰囲気が合わない子もいます。それは窓口が悪いわけでも、お子さんが悪いわけでもありません。合わなかったら別の道を探せばいいだけで、行き止まりではありません。
僕自身、約10年の不登校の中で居場所になったのは、公的機関ではなくフリースクールでした。「なんで学校に行かないの」と誰も聞かない場所に出会えたことが、その後の人生を変えました。だから、選択肢は多いほど良いと本気で思っています。
いちばん気軽な次の一歩は、無料のLINE相談です。 不登校の専門家として、僕が状況を伺って「いま何から始めるか」を一緒に考えます。窓口に電話をかける勇気がまだ出ない段階でも、LINEなら送れるという方は多いです。
また、相談の先にある「居場所」や「学び」としては、対面型の明光フリースクールや、自宅から参加できるオンラインのクラスジャパン小中学園という選択肢もあります。富山県内のフリースクールと補助金の情報は、市区町村別の一覧記事にまとめています
>>富山県のフリースクールと補助金一覧。市区町村別に紹介します【2026年最新】
今日できる一歩
この記事の一覧から、気になった窓口を1つだけ選んで、公式ページを開いてみてください。まだ電話はしなくて大丈夫です。「ここなら話せそうか」を眺めるだけで、今日の一歩としては十分です。富山駅の近くへ行く用事があるなら、CICビル5階のこども総合サポートプラザの場所だけ確かめておくのもいいと思います。予約なしで立ち寄れる窓口だと知っているだけで、少し心強くなります。
まとめ
富山県には、総合教育センターの教育相談（076-444-6167）、土曜や祝日も予約なしで使えるこども総合サポートプラザ、心身の不調が強いときのこころの電話、そして富山市「MAP」や高岡市「おおとり」をはじめとする10市の教育支援センターと、無料で頼れる公的窓口がそろっています。緊急のときは0120-0-78310へ。それ以外は、学校内→自治体→民間の順で、合う場所を探していけば大丈夫です。
お子さんを責める必要も、ご自身を責める必要もありません。今日からできる小さな一歩を、一緒に探しましょう。
よくある質問
富山県で不登校の相談は無料でできますか？
はい。この記事で紹介した富山県総合教育センターの教育相談（076-444-6167）、こども総合サポートプラザ、24時間子供SOSダイヤル、各市の教育支援センター（適応指導教室）などの公的窓口は、すべて無料で相談できます。心の健康センターの相談も無料です。
教育支援センター（MAP・おおとりなど）に通うと出席扱いになりますか？
在籍校の校長の判断により、指導要録上の出席扱いになる場合が多いです。ただし市町村や学校によって運用が異なるため、利用を始める前に在籍校へ「通所した場合の出席の扱い」を確認しておくと安心です。申し込みも在籍校を通じて行うのが基本です。
親だけで相談してもいいですか？
もちろん大丈夫です。富山県総合教育センターの教育相談は保護者や学校関係者も対象と公式に明記されていますし、こども総合サポートプラザも家庭の悩み全般を受け付けています。各市の教育支援センターも保護者だけの相談が可能です。本人がまだ動けない時期こそ、まず親が情報を集めて話を聞いてもらうことが、結果的に本人の負担を減らします。
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